時間と健康を大切に長生きしたくなってきた

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今年初の休肝日からのプチ打ち上げ

   

hironakaです。

本日は尿酸値などの定期検査 病院 デコメ絵文字にいってきました。検査前日は飲酒なしとの事です。
で、今回初めて守ってみました。今までは午後9時以降飲まないというローカルルールを勝手に適用しておりましたがダイエット進行中のためもしかしたらイイ数値を叩き出せるかもとスケベ心が出て普通にしてみました。

 

体重減のため?結果良好でした。

γーGTPなどの肝臓系・尿酸値・コレステロールがダウンしてました。尿酸値は3.4ポイントもダウンしてました。ピース デコメ絵文字
左は2ヶ月前、右は本日です。
DSC_0324前日は飲酒酒 デコメ絵文字をしなかったので1日のカロリーが低かったです。もしかして酒酒 デコメ絵文字を飲まなかったら太っていなかったのかなと思ってしまいます。いやそれは考えないようにしよう。

 

プチ打ち上げを行います。

昨夜はお酒酒 デコメ絵文字を控えて、本日は採血 注射器 デコメ絵文字のため朝食なしでしたので帰りに買い込んで早めのプチ打ち上げをしようかなと。ムフフたくらむ デコメ絵文字
先日記事にした「サントリー「ザ・モルツ」4本が実質無料でGET!」に当選ガッツポーズ デコメ絵文字しましたので4本買いましてポイントの申請をと。

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スーパーではするめいか踊りイカ デコメ絵文字 ・かつお・まぐろ・甘えびを買ってきたのでイカ刺し、イカバター焼き、かつおは刺しと漬け、甘えびはそのままで締めをマグロの漬け丼でもしようかと思っています。

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これから準備して3時にプシュッ缶ビール デコメ絵文字が目標です。

ではお先に

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