細マッチョへの道⑨ | 良品報道 RNN

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細マッチョへの道⑨

   

hironakaです。

痩せる決意をして9週間経ちました。

昨晩の体重は76.9キロでした。先週より0.1キロダウン、トータル6.1キロダウンしました。

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1週間の1日平均カロリーは2130kcalでした。

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今週はやらかした日もなく安定的だったが体重はあまり落ちていないね。
増えなかったことを良しとして継続重視でいこう。

私と同じくメタボメタボねこ デコメ絵文字の称号を与えられている友人であり「ゴギョウのブログ」管理人がこのブログを紹介してくれました。お互いおっさんなので運動なしで痩せようと試みております。
「かるーく呑む」ことが出来ないアホあほづら デコメ絵文字な中年達ですが、楽しんで呑めています。

来週は月イチの楽しい本気呑み酒のみ デコメ絵文字が待っています。

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呑みたいけど痩せたい、痩せたいけど呑む(笑)。。。
道はまだ遠い。。。

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つづく

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