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細マッチョへの道⑱

   

hironakaです。

痩せる決意をして18週間経ちました。

昨晩の体重は77.2キロでした。先週より0.9キロアップ、トータル5.8キロダウンしました。


1週間の1日平均カロリーは2560kcalでした。


結構食べている割には安定してるんだよね。本来は痩せようとしているはずなのに増えていかないことに満足している・・・間違えるなよ俺、勘違いするなよ俺。

予定より痩せてはいないがメタボ判定の検診日は今週末なのだ。ドキドキ デコメ絵文字

思い出したが我が家には「Wii Fit u」なるものが存在していた。たしか消費カロリーの管理をしてくれたような気がするなー。

ちょっと出してきてみようかなダイエットぬこ デコメ絵文字

道はまだ遠いわけで。。。

つづく

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