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細マッチョへの道⑤

   

hironakaです。

痩せる決意をして5週間経ちました。

昨晩の体重は76.6キロでした。先週より2.1キロダウン、トータル6.4キロダウンしました。

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1週間の1日平均カロリーは2230kcalでした。

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今週は血液検査の結果が良くモチベーション維持が出来ております。
週ごとの体重下落がトップでした。たぶんですけど昨日はいっぱいうんこ デコメ絵文字出たからでしょう。

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希望としては65キロ位まで落としたいので今週までで3分の1達成ガッツ!! デコメ絵文字した感じです。

道はまだ遠い。。

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つづく

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