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モーニングのカロリーがヤバイ!

hironakaです。 今、ルノアール。出先でPC使おうと入って、カフェーオーレ …

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細マッチョへの道⑤

hironakaです。 痩せる決意をして5週間経ちました。 昨晩の体重は76.6 …

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もうカレーは飲まない。

  2016/02/16    健康・美容

hironakaです。 早食いは「ダメ」というのはダイエットを勤しむ方には当たり …

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今年初の休肝日からのプチ打ち上げ

  2016/02/15    健康・美容, 日々

hironakaです。 本日は尿酸値などの定期検査 にいってきました。検査前日は …

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牡蠣を美味しく安全に

  2016/02/12    おすすめ, 食の安全

hironakaです。 真牡蠣の美味しい時期ですが、気になるのが「ノロウィルス」 …

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サントリー「ザ・モルツ」4本が実質無料でGET!

  2016/02/10    ちょい得

hironakaです。 「ザ・モルツ」4本が実質無料でGETのチャンスです。 予 …

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細マッチョへの道④

hironakaです。 痩せる決意をして4週間経ちました。 昨晩の体重は78.7 …

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なつかしい味

  2016/02/09    日々

hironakaです。 予定していた電車までに30分ほどあったので売店でビールと …

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THE痛風

  2016/02/08    健康・美容

hironakaです。 今、私が一番ビビっている病気「痛風」。たぶんですが警告さ …

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細マッチョへの道③

hironakaです。 痩せる決意をして3週間経ちました。 昨晩の体重は79.4 …