時間と健康を大切に長生きしたくなってきた

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「 健康・美容 」 一覧

ほったらかしていた年中無休の充血赤目を治してみる

  2018/11/09    健康・美容 ,

万年充血解消プロジェクト ヒロナカです。 万年充血眼の私ですが最近体調管理を志す …

リーンゲインズ風なプチ断食で食のタイミングを習慣化

ファスティングダイエット(8時間ダイエット)とリーンゲインズダイエットとは ヒロ …

 

2年ぶりのスマートブレスレッド始めました

Amazonセールで見つけて即買いしてしまったスマートブレスレット ヒロナカです …

狩猟採集民族気分で体調を良くすればおのずと痩せる

はず……。 ヒロナカです。 5年連続メタボリック症候群の …

 

気になっていたジーンライフの肥満遺伝子検査をしてみました。

お手軽な遺伝子検査で肥満遺伝子を調査してみた。 ヒロナカです。 田中のマー君が宣 …

何も考えなくても背筋が伸びてるバランスチェアを購入してみました

バランスチェアで良い姿勢を保つ習慣をつけてみたくて ヒロナカです。 Lumo L …

 

猫背は治るのか?Lumo Lift(ルモ リフト)使ってみました。

背筋が曲がるとお知らせしてくれる便利グッズLumo Lift(ルモ リフト) h …

【ドーピング】長期間のステロイド過剰摂取の恐怖【男性化】

  2016/03/14    健康・美容

hironakaです。 旧東ドイツの元女性?元陸上(砲丸投げ)選手のアンドレアス …

 

インフルエンザの予防法

hironakaです。 娘の通う幼稚園や近くの小学校でインフルエンザの為、学級閉 …

もうカレーは飲まない。

  2016/02/16    健康・美容

hironakaです。 早食いは「ダメ」というのはダイエットを勤しむ方には当たり …